Trà hoa vàng
Nước cam có tác dụng gì đối với sức khỏe
Nước cam có tác dụng gì đối với sức khỏe, 11081, Phương Mai, Sống Trọn Từng Giây
, 18/06/2020 15:41:23
Những lợi ích tuyệt vời của nước cam đối với sức khỏe :
1. Uống nước cam tốt cho da
Bạn mong muốn có làn da đẹp? Nên ăn một quả cam mỗi ngày hoặc uống một ly nước cam vắt. Cam giàu vitamin C và beta carotene, sẽ giúp ngăn ngừa lão hóa da. Cam cũng giàu chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do. Một ly nước cam hàng ngày sẽ giúp da sáng tự nhiên.
2. Uống nước cam tăng cường thể lực
Uống nước cam bỏ thêm chút muối sau khi luyện tập ra nhiều mồ hôi là cách để lấy lại thể lực nhanh chóng. Bởi lượng đường fructoza và 85% lượng nước có trong cam sẽ nhanh chóng được cơ thể hấp thụ, có tác dụng giải khát và bồi bổ thể lực.
3. Uống nước cam hỗ trợ tiêu hóa
Cam rất giàu chất xơ, có tác dụng hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Loại trái cây này còn giúp ngăn ngừa viêm loét dạ dày và trào ngược axit. Do đó hãy thêm một quả cam hoặc một ly nước cam vào chế độ ăn hàng ngày, đặc biệt nếu bạn đang có vấn đề về táo bón mãn tính. Bên cạnh đó, các thành phần trong trái cam còn giúp bạn ngăn ngừa vấn đề dạ dày.
4. Uống nước cam chống ung thư
Các nhà khoa học mới đây đã công bố kết quả nghiên cứu tác dụng chống ung thư của nước cam. Nó chứa các chất thuộc nhóm flavonoid như hesperitin và naringinin. Những nghiên cứu trong phòng thí nghiệm đã chỉ ra rằng nước cam làm giảm bệnh bạch cầu ở trẻ em, cũng như chống lại bệnh ung thư vú, ung thư gan và ruột kết.
Ngoài ra bạn có thể dùng các sản phẩm như trà linh chi được triết xuất từ linh chi tự nhiên cũng có nhiều tác dụng với sức khỏe và phòng ngừa ung thư cho cơ thể bạn.
Nước cam không nên sử dụng trong trường hợp nào?
Nước cam là loại nước sinh tố triết xuất từ cam nguyên chất chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe, nhất là công dụng làm đẹp với các chị em phụ nữ. Mỗi ngày uống 1~2 ly nước cam thì thật tuyệt vời, tuy nhiên uống nước cam vào thời điểm nào trong ngày là tốt nhất thì không phải ai cũng biết.
- Thứ nhất: Bạn không nên uống nước cam sau khi ăn vì nước cam có chứa đường sẽ lên men thức ăn gây đầy hơi khó chịu.
- Thứ hai: Những người bị bệnh dạ dày và tá tràng cũng không nên uống nước cam, vì nó chứa rất nhiều chất hữu cơ làm tăng a-xít trong dạ dày, gây ra chứng ợ nóng và làm chứng viêm loét nặng thêm; và nước cam có tác dụng nhuận tràng nên nếu bạn bị tiêu chảy thì nên pha loãng chúng với nước và uống từng chút một thôi.
- Thứ 3: Không nên uống nước cam khi đang dùng thuốc nhát là thuốc kháng sinh, vì trong nước cam chứa axit nên có thể làm hỏng cấu trúc hoá học của các thuốc. Và một khi mất cấu trúc hoá học đặc thù thì thuốc kháng sinh sẽ không còn sức mạnh diệt khuẩn. Bệnh nhân sẽ có nguy cơ bị nhiễm khuẩn kéo dài.
>> Cây siro là cây kiểng - cây trồng chậu và cây ăn quả với những chùm quả mọng đỏ xua đi những điều xui xẻo, mang đến may mắn, điềm lành, sức khỏe cho toàn thể gia đình. Tất cả các bộ phận của cây si rô: lá, hoa, trái, hột, thân, rễ đều được dùng làm thuốc; với nhiều thành phần dinh dưỡng. Tại Việt Nam theo kinh nghiệm dân gian thì siro có công dụng giải nhiệt, trị các bệnh do thiếu vitamin C, lợi sữa. Bên cạnh đó cây siro cũng là loại cây dễ trồng không cầu kỳ chăm sóc, ít sâu bệnh. Cây siro bonsai, siro kiểng bán ở đâu, mua bán cây si rô tại MuaBanNhanh ✅ nhà vườn bán cây siro TPHCM, Cần Thơ cập nhật giá bán cây si rô, địa chỉ mua cây si rô từ vườn. Xem ngay tại: Cây si rô
Tham khảo chủ đề cây siro trên MuaBanNhanh:
- Giá bán cây si rô - Tư vấn cách trồng cây si rô từ nhà vườn trên MuaBanNhanh
- Cây Siro bonsai bán ở đâu? Diễn đàn cây Siro kiểng tư vấn cách chăm sóc, tạo dáng cây Siro đẹp
Nước cam có tác dụng gì đối với sức khỏe Sống khỏe
Củ nghệ thuốc tên khác (nghệ độc)
Các bài viết liên quan đến Nước cam có tác dụng gì đối với sức khỏe, Sống khỏe
Củ sâm cau
