Hãy tạm dừng lướt web, chơi game... Đứng lên và đi bộ để sống lâu và khỏe mạnh hơn
Nếu con người muốn được khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ, tất cả mọi việc họ cần phải làm là đi bộ. Đó là điều duy nhất, đơn giản nhất ai cũng có thể làm. Sống khỏe mạnh mang lại nhiều niềm vui hơn so với niềm vui trên thế giới ảo Hãy nhìn vào những gì
Làm thế nào để tạo động lực cho bản thân?
Đôi khi chúng ta cảm thấy thiếu động lực trong cuộc sống, cảm thấy cuộc sống thật mệt mỏi, khó khăn, làm cho chúng ta không muốn động tay động chân để làm một việc nào đó, đôi khi thiếu động lực quá, rồi những hậu quả xuất hiện, bạn tự hỏi bạn ở
20 lời khuyên hữu ích khi bạn có quá nhiều áp lực trong cuộc sống
Cuộc sống ngày một áp lực hơn, từ học tập, công việc đến các mối quan hệ trong xã hội, nếu ai đó từ bỏ tất cả, ngại tiếp xúc với các áp lực này thì liệu họ bước đến đâu trên con đường thành công và cuộc sống thoải mái hơn khi lơn tuồi. Nếu đang là
10 tư thế giúp cải thiện hiệu quả làm việc
Chắc chắn, bạn có thể kiểm soát cơ thể của mình. Nhưng cơ thể của bạn cũng có thể kiểm soát bạn. Những cử chỉ, tư thế đơn giản sau có thể tác động đáng kể đến cách bạn suy nghĩ, cảm nhận và hành động. Bạn không cần phải là một thiền sư hay một vận
